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Nov 20, 2025

素材を生かしたカレー グリーンで朝カレー|OL モーニングにカレーを食す

朝カレー_グリーンカレー

朝カレーは、脳と体を穏やかに目覚めさせてくれる頼もしい存在。スパイスの香りが代謝を静かに押し上げ、気持ちの切り替えにもひと役買ってくれます。忙しいOLにとっては、コーヒーよりも手っ取り早いリスタートボタンかもしれません。今日選んだのは、爽やかな香りが決め手のグリーンカレー。朝から攻める?と思いきや、意外と軽やかで扱いやすい存在です。

今日の朝食べたのは 素材を生かしたカレー グリーン

朝カレー_無印商品_素材を生かしたカレー グリーン

 

封を開けた瞬間、ふわりと立ちのぼるレモングラスとバジルの爽やかな香りが一気に広がり、寝ぼけた脳に容赦なく届きます。器に移すと、淡いココナッツミルクの色合いの中に、たけのこと鶏肉が整列。見た目は穏やかなのに、香りだけはやる気満々というギャップが朝にはちょうどいい刺激です。

 

ひと口すくうと、まずココナッツミルクの甘さがゆっくりと広がり、数秒後に青唐辛子の鋭い辛さがすっと切り込んできます。爽やかさと辛さのバランスがよく、朝の胃にも妙に素直に入っていく感じがします。

 

本格的なのに重くなく、食後の余韻がすっきりしているので、通勤電車の混み具合くらいでは気分が乱れません。

素材を生かしたカレー グリーンとは?

無印良品の「素材を生かしたカレー グリーン」は、現地の味づくりをお手本にした本格派レトルト。レモングラスやスイートバジルを含む6種のハーブに加え、タイの生姜「クラチャイ」を使って香りを立たせています。さらに2種類のココナッツミルクの濃厚さと青唐辛子のシャープな辛味が特徴です。

 

具材は鶏肉、たけのこ、ふくろたけ。たけのこの穂先と軸の食感の違いがよいアクセントになり、朝でも食べ疲れしません。本格的なのに軽やかで、出勤前の胃にも優しい、けれどがつんと旨辛!エンジン満点のひとさらです。

OLが気になる栄養成分

1食あたり262kcal、たんぱく質9.5g。適度な脂質とスパイスの組み合わせで、代謝を軽く押し上げてくれます。香りがよいので、朝の美容にも少しだけ良いことをしている気分になれます。単純OL最高!

OLが気になるカロリー

262kcalは朝食としてちょうどいい数字。ジャスミン米と合わせても過剰になりにくく、ほどよい満足感が得られます。罪悪感がないどころか、なんとなく「今日はいいスタートを切れたかも」と思わせてくれる程度の軽さです。

教えてイチロー!朝カレーと名言

朝カレーと野球

 

「手抜きをして存在できるもの、成立することがおかしい。」
耳が痛いような、でもどこか励まされるような不思議な名言です。結局のところ、丁寧に積み上げたものしか最後に残らないということなのでしょう。

 

無印良品さんの努力のもと生まれた「素材を生かしたカレー グリーン」、OLの手抜き朝食にぴったりだなんて、これがまた皮肉な話です。手抜きしたい朝こそ、誰かが手を抜かずにつくったものに救われる。そんな事実を思うと、名言の重みがほんの少しだけ柔らかく感じられます。

それを受けてOLはどうするか

朝カレーを選ぶという、ほんの小さな決断にも手を抜かない。そんな姿勢が、一日の輪郭を少しだけ整えてくれる気がします。明日もまた、積み重ねのひとさじから始めてみようと思います。