Oct 19, 2026
チーズとろける欧風ビーフカレーで朝カレー｜OL モーニングにカレーを食す
秋晴れの朝は、空がきれいなだけで少し得した気分になります。こんな日は寄り道して帰りたいし、できれば仕事もほどほどにしたい。そんな浮き立つ気持ちを、朝カレーでさらに後押し。スパイスの香りを楽しみながら、今日も元気に出社です。
今日の朝食べたのは 選ばれし人気店 チーズとろける欧風ビーフカレー
箱ごとレンジで温められる便利な一品。なのに、ごはんにかけるとスパイスの香りがふわりと広がり、お味は本格派です。
ひと口食べると、欧風カレーらしい深いコクに、チーズのまろやかさが重なります。「チーズとろける」と書いてあっても、カレーに溶け込んで姿は見えないのでは……と思いきや、ちゃんと存在感を放っています。牛肉の旨みも加わり、オールスパイスやカルダモンの香りが奥行きをプラス。中辛ながら、ほどよい辛さも感じますが、後に残りにくいのも魅力です。便利さと本格派、どちらも譲らない。出社前から欲張りなOLにぴったりです。
ちなみに、公式サイトでは、さらに本格的に楽しむアレンジも紹介されています。温めたごはんにカレーをかけ、モッツァレラチーズをのせてオーブントースターで軽く焼き目がつくまで加熱するのがおすすめだそう。ぜ、ぜいたくー！
選ばれし人気店 チーズとろける欧風ビーフカレーとは？
東京・中央区の『3丁目のカレー屋さん』が監修した、ハウス食品の欧風ビーフカレー。果実の甘み、チーズのまろやかさ、オールスパイスやカルダモンの香りが重なった、濃厚な一皿です。
外箱ごと電子レンジで温められるため、忙しい朝でも手軽に本格的なカレーを楽しめます。出社前の準備に追われる日こそ、手間をかけずにおいしいものを食べられるのはありがたいところ。
OLが気になる栄養成分
1人前180gあたり、たんぱく質8.5g、脂質9.5g！牛肉やチーズの旨みも楽しめて朝からしっかり食べた満足感があります。牛肉とチーズが入っていて脂質が9.5g！最近のOLは脂質をチェックしてますよ。なぜなら今月末健康診断だから！
OLが気になるカロリー
1食190kcal。カレー単体では比較的軽めなので、ごはんと組み合わせて朝食のボリュームを調整しやすいのもうれしいところ。200kcalを切ると一気に安心感がでますね。
教えてイチロー！朝カレーと名言
「汚いグラブでプレイしていたら、その練習は記憶には残りません。手入れをしたグラブで練習をしたことは、体に必ず残ります。記憶が体に残ってゆきます。」
それを受けてOLはどうするか
ほう、日々の積み重ねが大切ということですね。毎朝カレーを食べる習慣も、いつか体に残るはず。俺の体にスパイスが刻み込まれている..！
次回の更新は連休はさんで10/26！いよいよ10月も終わり！運動会シーズン！